დაიწყე-დილა-header

სწრაფად შემწოვებადი ლოსიონი დატვირთული დილისთვის

როგორ დავაჩქაროთ დილის პროცედურები

ბევრი ადამიანი დილაობით ძალიან ბევრი საქმის გაკეთებას სცდილობს, მაგრამ ზოგჯერ ამისათვის დრო არ რჩება. მოიფიქრეთ თქვენი დილის გრაფიკი და გახადეს ის უფრო ეფექტური.

როგორ დავზოგოდ დრო დილაობით

დილის პროცედურებისათვის უკვე საღამოს მომზადება დაგეხმარებათ ყველაფრის უფრო სწრაფად გაკეთებაში.

მომზადება – წარმატების გასაღები

ახალგაზრდა-ქალი-ტანსაცმელს-ირგებს

მომზადება გახდება უსტრესო წარმატებული დილის გასაღები, იქნება ეს სამუშაო ტანსაცმლის მომზადება ან სადილის თან წასახებად ჩალაგება. არ დაუშვათ, რომ დაგეგმვის უკმარისობამ მიიყვანოს იქამდე, რომ თქვენ საკმარისი დრო არ დაგრჩეთ.  

დილის პროცედურები: როგორ დავზოგოდ დრო

ტრადიციულად ითვლება, რომ დილით ჩვენ არაფერს არ ვასწრებთ და სულ სადღაც გვეჩქარება, განსაკუთრებით როდესაც მთელი ოჯახი უნდა მოვამზადოთ სახლიდან გასვლისათვის. მაგრემ ეს არც ისე აუცილებელია.  

მართეთ დილის პროცედურები და შეკრება, დაზოგეთ ძილის ძვირფასი წუთები. შეეცადეთ რაც შესაძლებელია მეტი საქმე საღამოს მოასწროთ, ხოლო დილისთვის მხოლოდ აუცილებელი დატოვოთ. საღამოს შეიძლება ჩანთის ჩალაგება, თავის დაბანა, ნაგვის გატანა- დილით თქვენ თქვენს თავს მადლობას გადაუხდით წინდახედულობისათვის.  

დილით ჭკვიანურად უნდა გაინაწილოთ დრო.  შეიძინეთ შხაპის  თაიმერი, იმისათვის, რომ თბილმა წყალმა არ შეგაცდინოთ და არ აცილდეთ გრაფიკს, თვალი ადევნეთ საათს საუზმის დროს, გადით სახლიდან დანიშნულ დროს. ყურადღებიანი მიდგომა განრიგისადმი დაგეხმარებათ დაემშვიდობოთ დილის სტრესს.

აიღე დილა კონტროლის ქვეშ

გახადე დილის მზადება უფრო ეფექტური უბრალო რჩევების და ხრიკების მეშვეობით.

ღჩევები, რომლებიც დაგეხმარებიან დილით საწოლიდან ადგომაში

მოერიდეთ მაღვიძარის საათის გადაწევას - ზედმეტი წუთები მიგიყვანენ დაგვიანებამდე.
დალიეთ ერთი ჭიქა წყალი უშუალოდ გაღვიძების შემდეგ, იმისათვის, რომ გააღვიძოთ ენერგიის გამომუშავება. ჩართეთ საყავრელი მუსიკა, იმისათვის, რომ თქვენმა ტვინმა მუშაობა დაიწყოს.

ააწყეთ ყავის მანქანა საღამოს, იმისათვის, რომ დილით უკვე ყველაფერი მზად იყოს.
ზამთარში ააწყეთ ოთახის გათბობა იმისათვის, რომ სითბოში გაიღვიძოთ. 

background

სწრაფად შემწოვებადი ლოსიონი დილის ეფექტური პროცედურებისათვის

ჩვენი რეკომენდაციები